치매예방1 50대 이후 자꾸 깜빡한다면? 기억력을 지키는 생활습관 5가지(뇌건강) 안녕하세요. 행복메이트입니다. 🌿 “내가 휴대폰을 어디에 뒀지?” 방금까지 손에 들고 있던 휴대폰을 찾거나, 마트에 가서 꼭 사야 할 물건 한 가지를 빼먹고 돌아온 적 있으신가요? 사람 이름이 바로 떠오르지 않아 “그 사람 있잖아…” 하면서 한참 생각하다가 뒤늦게 이름이 떠오르기도 합니다. 젊을 때는 대수롭지 않게 넘겼던 일도 50대가 되면 괜히 걱정부터 됩니다. “나도 이제 기억력이 많이 떨어진 걸까?” “혹시 치매가 시작되는 건 아닐까?” 하지만 깜빡하는 일이 생겼다고 해서 모두 치매를 의미하는 것은 아닙니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 정상적인 경우에도 나이가 들면서 새로운 정보를 기억하거나 정보를 처리하는 속도 등에 일부 변화가 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 무조건 걱정하는 것이 아.. 2026. 8. 22. 이전 1 다음
